高血压能通过喝茶来降压吗?喝什么茶能降压?

学习啦  永强   2019-08-26 17:39:38

  高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素。正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群,血压水平随年龄逐渐升高,以收缩压更为明显,但50岁后舒张压呈现下降趋势,脉压也随之加大。那么高血压能通过喝茶来降压吗?一起来看看吧。

  01首先是葛根茶

  大家可以把葛根葛根洗干净,然后切成薄片,越薄越好,取30g,用适量水煮后当茶喝。经常喝有明显的对高血压的治疗作用。因为它可以有效促进脑部血液循环,对头疼头晕很有效的。

  02还有莲子心茶

  莲子心大家在药店都可以买到,或者超市也有卖莲子心茶的,每次取点泡着喝也很好的,因为莲子心苦,可以清热降血脂,也能起到安神的作用,所以对高血压患者很好。

  03还有决明子茶也不错

  这个买也很方便。决明子具有清肝明目的作用,同时也能降血压血脂,有助高血压患者降血脂血压,对眼睛也很好,每天泡上十几二十克,喝点很方便的大家可以试试。

  04最好介绍一种桑寄生茶

  可以到中药店买点桑寄生,每次15g用水煮15min就可以了,每天当茶和对降血压很好。中医上用这个方法治疗高血压的比较多。

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